Існує поширена думка, що руки — це візитна картка людини. Наші руки використовуються щодня, практично для всього, що ми робимо. Через таке навантаження та вплив зовнішніх факторів шкіра на руках схильна до багатьох проблем, таких як сухість, тріщини та навіть шкірні захворювання [1]. Ось чому так важливо правильно доглядати за нею щодня. Але залишається питання:  чому суха шкіра та які причини цього?

Суха шкіра на руках — симптоми

Суха шкіра рук — це, з одного боку, непривабливий вигляд, а з іншого — біль. Суха шкіра рук втрачає пружність, стає шорсткою та подразненою. Якщо за шкірою рук не доглядати належним чином, порушується процес регенерації епідермісу, внаслідок чого вона стає не тільки сухою, але й жорсткою. Поєднання сухості з накопиченням товстого епідермального шару сприяє руйнуванню тканин. Шкіра тріскається, свербить, пече і болить. Такий стан ще називають екземою шкіри [2].

Суха шкіра на руках — причини

Найпоширеніші причини, чому ніжна шкіра рук втрачає вологу і супроводжується відчуттям сухості, пов’язані з повсякденною діяльністю. Для здорової людини, яка не страждає на алергію, псоріаз, АД або інші дерматологічні та гормональні захворювання, причинами сухості шкіри рук є:

  • використання сильних миючих засобів — особливо тих, що призначені для прибирання та миття посуду. Вони містять сильні інгредієнти, які можуть порушити баланс шкіри, особливо якщо ви забуваєте користуватися рукавичками;
  • жорстка водопровідна вода — вкрай погано впливає на стан шкіри;
  • гаряча вода — використання занадто гарячої води також сприяє втраті вологи. Мити руки слід у теплій воді;
  • нестача вітамінів А, Е і С — це одні з найпоширеніших авітамінозів. Ми можемо поповнити їх або правильним доглядом за шкірою, або звернувши увагу на склад продуктів харчування;
  • холодні температури — мороз і вітер дуже негативно впливають на епідерміс. Навіть якщо ви не відчуваєте сухості, відповідний догляд за шкірою слід використовувати в якості профілактики, а осінньо-зимовий період особливо небезпечний для рук;
  • зневоднення організму — занадто мале споживання рідини і зневоднення організму проявляється, серед іншого, через сухість шкіри. Потім це відбувається не тільки на руках, але й по всьому тілу;
  • часте миття — руки також сохнуть, якщо мити їх занадто часто;
  • сухе повітря [3].

Для лікування сухості рук існує безліч засобів, серед яких креми є найбільш ефективними. Одним з популярних варіантів є Бепантен, який містить декспантенол, що сприяє відновленню шкіри, заспокоює подразнення та живить. Його регулярне застосування допомагає повернути шкірі еластичність і м’якість.

Навколишнє середовище також грає важливу роль. Низька вологість, холодний вітер або часта зміна температури можуть посилити проблему. Тому особливо важливо захищати долоні за допомогою рукавичок і зволожуючих засобів. Важливо враховувати, що регулярний догляд і захист шкіри допоможуть запобігти її подразненню та забезпечать комфорт [2].

Література

1. Hand dermatitis: review of etiology, diagnosis, and treatment. Perry AD, Trafeli JP. J Am Board Fam Med. 2009 May-Jun;22(3):325-30.

2. Hand eczema: diagnosis and management. Bikowski JB. Cutis. 2008 Oct;82(4 Suppl):9-15.

3. How I treat…the dry skin of the hands. Xhauflaire-Uhoda E, Piérard GE. Rev Med Liege. 2007 Mar;62(3):129-31.